Plan de Dieta

Resumen Calórico

1,248

/ 2,000 kcal

62% completado

Carbohidratos

148 g

Proteínas

92 g

Grasas

56 g

Desayuno

Avena con frutas

• 50g de avena
• 100ml de leche de almendras
• 30g de fresas
• 10g de almendras

320 kcal

Vegano Proteínas

Snack de la Mañana

Yogur griego con miel

• 150g de yogur griego
• 10g de miel

180 kcal

Lácteo

Almuerzo

Quinoa con pollo a la parrilla

• 100g de quinoa
• 150g de pollo a la parrilla
• 50g de brócoli

450 kcal

Alto en Proteínas